Flesh and Bone

Jour 2 de mon premier défi Poids : 68,1 kg (-) Petit déj : 1 verre de lait de soja à la vanille Midi : Haricots verts à la tomate (Haricots verts + tomates + oignon + ail + concentré de tomates) Snack : Dessert au soja à la vanille + noix de cajou Je...

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Jour 1 de mon premier défi On repart sur de nouvelles bases pour cette nouvelle semaine, qui je suis sûre finira bien à la fin de ce nouveau défi. Donc je reste motivée coute que coute ! Poids : 68,1 kg Petit déj : 1 verre de lait de soja à la vanille...

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Poids : 68,1 kg (-600g) Pour arrêter de stagner à 68kg, ce que j'ai fait pendant plusieurs mois déjà, je vais mettre en place un programme pour cette semaine. Ras le bol. Programme pour chaque jour de la semaine : - un seul repas consistant dans la journée...

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Poids : 68,7 kg (+300g) Je ne comprend décidément pas mon corps. Je n'ai pris aucune cochonneries hier et j'ai réussi à prendre 300g. Je vais refaire un programme à partir de demain alors où je ne prendrai qu'un seul vrai repas dans la journée et je verrai...

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Je comptais sortir toute la journée aujourd'hui avec ma mère mais comme on attendait un nouveau frigo, on a passé la matinée à déménager la cuisine à l'aide d'amis à elle. On a fini par sortir qu'en milieu d'aprem, tant mieux d'ailleurs puisqu'elle comptait...

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Après des mois sans savoir où j'en étais, je me suis enfin décidée de me peser : Résultat : 68,4 kg Donc - 16,6 kg depuis mes 85kg (poids le plus haut atteint). J'ai encore beaucoup de boulot pour arriver aux 50kg tant désiré mais je suis tellement motivée...

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Vu que j’ai enfin décidé de me reprendre en main, il va falloir que je fasse quelque chose que je n’avais pas fait pendant des mois, essayant sans doute de me voiler la face : me peser. Donc demain au réveil, moment de vérité. Je n’ai aucune idée concernant...

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Je continue mon petit bout de chemin. Je vais finir par y arriver !! & Courage si on est dans le même bateau ;)

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J’en ai profité pour commander un livre hier soir qui devrait arriver la semaine prochaine normalement : “New York City Ballet Workout” J’ai hâte! J’en avais entendu parler et j’avais envie de voir par moi même. Quoi de mieux que de se sculpter harmonieusement,...

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Je n’avais rien écrit hier mais comme on dit pas de nouvelles bonnes nouvelles. Je me sens enfin reprise en main et arrêté mes conneries, je suis contente. Ca fait du bien de ne plus se sentir complètement à la dérive et enfin de nouveau maître de soi...

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